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kaiyun受假期影响，人虽然回到工作岗位了，但思想不集中，这就是“假期综合征”。其危险之处就在于职工身心疲惫、心情烦躁、精力不集中，很容易违章操作，如不及时加以警示和引导，极易引发安全事故。
1、改善睡眠作息。尽量坚持规律的作息时间，保证充足睡眠；睡前不喝咖啡和浓茶；拉上窗帘，放下手机，营造安静舒适的睡眠环境。
2、调整饮食三餐规律。按时吃饭，选择易消化的食物；饮食清淡，在蛋白质足够的情况下多吃新鲜的蔬菜水果。
3、适度进行体育活动。尽快恢复到原有的生活状态。每天1次，每次持续20-30分钟。当然也可以做家务，不仅可以达到锻炼效果，还能增进家庭感情。
04、积极心态。返岗第一天，可以先整理办公桌，营造良好的办公环境，给予自我积极的心理暗示，拒绝emo。保持健康、规律的作息，增强免疫力，调整好状态，快速告别“节后综合征”！另外还要记得关注自己、家人及假期同行人员的健康状况哦有哪些可以自我监测的指标？如果出现发热、皮疹、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状，或自觉身体不适，要及时就医。就医时请主动报告旅居史，以便医生做出准确的诊断。
放假期间，企业机器设备长时间停止运行，现场的一些防护设施、机械设备、电线电路等停用时间较长，易受风雨、潮湿气候的锈蚀或受老鼠的咬蚀等，也可能会出现设备松动等情况，易影响其安全性能。如不进行检查、维修、加固，就会成为隐患，从而导致事故发生。
部分企业为了赶进度、抢生产，或者为抢抓开门红，超能力、超强度、超定员违法生产，极易导致生产安全事故。
排除了风险因素，不同的行业领域也应该结合自身实际和相关安全生产安排，仔细做好复工复产的准备。
⑴ 开工前应加强对火灾自动报警系统、自动喷水灭火系统等设施设备的维护保养，确保消防设施的正常运行。
⑵ 所有物品入库前应由专人负责检查，在确保无火种等隐患后，根据物品类型分类储存。开工前对堆放在仓库的物品进行整理，不得混放或随意堆放，不得堵塞疏散通道、安全出口、消防车通道等。
⑶ 杜绝仓库“三合一”现象，即便节后生产和存储压力增加，企业也严禁将“生产车间”“货物仓库”“员工办公宿舍”设置在同一建筑物内。
⑷ 开工前重点对电源线路开展专项检查和维保，仓库电源要分闸，不得在仓库内搭设临时线路。
⑸ 严禁在仓库内使用明火或抽烟，仓库内应设置“禁火”“禁烟”标志；值班人员需注意仓库门窗的开关，谨防外部火源飞入。
⑴ 寄递物品进出关应严格按照邮件、包裹收寄的安全检查程序；开展内部隐患排查，防止邮件、包裹内夹带易燃易爆物品。
⑵ 物流从业者人员流动性强，部分人员存在安全意识薄弱的问题；物流公司在节后应针对转岗、新上岗员工开展培训，制定安全管理措施。
⑶ 员工在装运危险品前应了解所装危险品的特性，按要求采取必要的防火、防爆、防毒、防腐蚀、防辐射等方面的安全措施，制订正确的作业方法。
⑴ 严把道路运输车辆，特别是“两客一危”车辆技术状况关，复运前必须进行一次全面检查，确保车辆技术状况良好，严防车辆“带病上路”。
⑵ 假期过后，“节后综合征”成为普遍现象，货运司机应充分树立安全意识，切勿为了业绩而疲劳驾驶；企业也应考虑到员工的“缓冲期”，科学合理地安排生产运输任务。
⑶ 驾驶员节后复工不能放松“行车安全”，要随时查看路面情况，行驶过程中与前方车辆保持车距；遇到雨、雪、冰冻、大雾等极端天气要谨慎驾驶，减速慢行，防止意外状况发生。
⑴ 危险源排查更新：节后组织专职安全员和技术人员进行一次安全隐患大排查，根据工作内容与作业计划进行危险源辨识，查找危险因素，针对可能发生工伤事故的苗头，采取防控措施。
⑶ 加强复工安全巡检工作，避免因人员分散、作业环境复杂、交叉作业引发的偶然性危险，查违章、查防护、查操作，发现问题及时处理。
⑴ 组织项目安全、技术、施工部门有关人员，对项目施工现场及工人生活区开展安全质量隐患排查，尤其注意施工用电、大型设备、起重吊装设备、各种临边防护、消防安全等重大风险源kaiyun，确保复工过程中现场施工安全与工人生活安全等情况的有序可控。
⑵ 用电前，要由专业电工对所有线路和用电设备逐一排查，还应在作业前通风，排除残留气体，保持空气流通。
⑶ 对于从事电气、焊接、高处作业等特种作业的员工，不能放松“查证”，严禁“无证上岗”现象。
⑴ 开展安全检查，既要对生产设备设施、安全设施、消防应急设施、各种仪表、管道、阀门、罐区、危化品储存装置和厂区、厂房内标识标志、仓库内标志线等进行全面检查，也要对电气线路开展专项检查；查出的安全隐患，应立即进行整改。
⑵ 进行线路检修、清洁卫生时，督促员工注意加强安全防护；清洗化粪池、污水池、罐体等有限空间要严格执行有限空间有关规定。
⑶ 对节后回原岗位工作的现场操作工，要进行安全知识再培训、再教育；对换岗和新从业人员，要按相关法律法规要求进行安全生产“三级”教育培训。严格落实各项安全防范制度，同时要制定配套应急处置预案，并加强演练。
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